SUMMER WORKOUT

0,00

Limpiar
SKU: 0-1 Categoría:

Descripción

PRESENTACIÓ 

Vols millorar el teu joc? Posar-te a punt per a la pretemporada? Perfeccionar moviments específics? El Summer Workout 2021 és el teu lloc.

El nou espai que et permetrà desenvolupar-te com a jugador/a, millorant les teves habilitats amb les millors eines i els recursos per aconseguir el teu màxim rendiment. T’organitzarem el teu pla de treball individualitzat, tenint en compte les teves necessitats i prioritats.

1️⃣  Sessions a pista i treball específic de preparació física.
2️⃣  Servei extra de fisioteràpia.
3️⃣  Màquina de tir, màquina de bot i altre tipus de material innovador.
4️⃣  Jugadors/es Lliga Femenina 1, EBA, Copa i Preferents confirmats i confirmades.

DESCRIPCIÓ

TECNIFICACIÓ: Sessions especifiques i en grups molt reduïts on podràs millorar, treballar i perfeccionar allò que més necessitis, amb la idea d’optimitzar al màxim el teu rendiment. Tècnica i tàctica individual, presa de decisions, joc interior,  treball del bot amb noves tecnologies o perfeccionament del tir amb la màquina de tir Dr. Dish.

PREPARACIÓ FÍSICA: Treball de gimnàs específic i adreçat a les teves característiques i necessitats. Sessions personalitzades i adaptades amb exercicis i tasques que buscaran donar-te un plus als moviments a pista, cercant  la màxima transferència al joc possible i optimitzant el teu rendiment.

PLA DE TREBALL ESPECÍFIC: Planificarem de forma conjunta que és allò que vols millorar i com aconseguir que et doni rendiment al teu joc. Sequenciarem el treball de forma que puguem anar assolint determinats objectius a cada sessió. Si és necessari, parlarem amb el teu club i/o entrenador per veure com es veu reflectit el teu joc dins de l’equip, conèixer on pots treure més rendiment i aplicar-ho als entrenaments.

NOVES TECNOLOGIES: Al Summer Workout comptarem amb la presència de la màquina de tir Dr. Dish, utilitzada per molts equips professionals. Amb aquesta, potenciarem el treball del tir, estimulant la memòria muscular, la velocitat d’execució, l’arc i trajectòria de la pilota, entre d’altres. També tindrem amb nosaltres, les llums de reacció i la màquina de bot. La millor tecnologia del món per entrenar les habilitats del bot i del dribbling. Una màquina la qual s’utilitza a moltes franquícies NBA. Realitza a través de sensors i càmeres el seguiment de tots els moviments de l’exercici i enregistra cada rebot de la pilota tot monitorant el progrés del jugador.

SERVEI DE FISIOTERAPEUTA: Com a servei extra, comptarem amb la presencia durant tota l’activitat d’un fisioterapeuta. Aquest el podrem utilitzar en cas de necessitat, amb la idea de poder controlar càrregues i poder realitzar l’activitat amb totes les garanties possibles.

DURADA I HORARIS

El Summer Workout tindrà lloc del 19 de juliol al 3 d’agost. L’activitat es desenvoluparà en dues «setmanes», amb un descans cada dues sessions per tal de permetre la recuperació adient:

-Setmana 1: dilluns 19, dimarts 20, dijous 22 i divendres 23 de juliol.

-Setmana 2: dijous 29 i divendres 30 de juliol i dilluns 2 i dimarts 3 d’agost.

Diariament, combinaràs un treball de 2:30 h, en el qual hi haurà 1:15 h de pista i 1:15 h de treball al gimnàs. Tot ben pautat i estructurat segons el que vulguis treballar. Inclòs l’ús de la màquina de tir. 

Comptem amb dues franges horaries en les que podràs inscriure’t. De matins, de 09 a 12:45 h o bé de tardes, de 17:45 a 21:30 h. Dins d’aquestes franges, ubicarem les teves 2:30 h segons les teves necessitats d’altres activitats, laborals, entre altres.

Les inscripcions es faran amb packs d’una o dues setmanes (amb un descompte). Podeu consultar-ho en l’apartat Preu i Inscripcions.

INSTAL·LACIONS

El Summer Workout es desenvoluparà al Pavelló Santa Maria del Mar, Coma-Ruga (C/ Arenal 1-3, 43880).

PREU I INSCRIPCIÓ (INSCRIPCIONS LIMITADES, PENDENTS DE CONFIRMACIÓ PER PART DE L’ORGANITZACIÓ)

El preu del Summer Workout és de 100 € per setmana (10€ / hora). Aquest, inclou les sessions d’entrenament a pista i gimnàs, samarreta de l’activitat, aigua, fruita i snacks. En cas de realitzar les dues setmanes, el preu del pack és de 170 € (8,50 € / hora).

La inscripció inclou l’ús de les màquines de tir Dr Dish i la de bot durant el treball a pista.

Per poder fer la inscripció hauràs de seguir els següents passos:

  1. Fer la corresponent compra d’aquest producte a cost 0 €, posant telèfon de contacte i correu electrònic durant el procés.
  2. Valorarem la sol·licitud i ens posarem en contacte amb tu per tal de confirmar-te la disponibilitat de la plaça i l’horari més adient segons les teves necessitats.
  3. T’habilitarem un contrasenya per accedir a fer un pagament inicial que podrà ser en concepte de  RESERVA DE PLAÇA 30 € o bé, SENCER 100/170 € segons la modalitat triada.
  4. Començarem a treballar de forma paral·lela amb tu per tal d’establir el teu pla de treball.

Posteriorment, rebreu un correu electrònic confirmant els pagaments i la inscripció al Summer Workout 2021.

ALTRES

L’Associació de Bàsquet el Vendrell es reserva els següents drets:

-Dret a suspendre l’esdeveniment per aspectes relacionats amb la seguretat i/o salut.
-Dret a suspendre l’activitat per falta de participants.
-Dret a estudiar i modificar les dates de l’activitat, sempre que no sigui possible realitzar-lo en les dates actuals. Tenint en compte amb cada inscrit si voldrien mantenir la inscripció en aquest cas.

Per poder resoldre els possibles dubtes podeu adreçar-vos a nosaltres mitjançant:

-Telèfons: 658 145 083 // 686 176 204 // 628 479 789

 

Información adicional

SOL·LICITUD

0 €

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “SUMMER WORKOUT”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *